jak sie

Jak chce Pan/Pani skonsultować wyniki to proszę się udać do lekarza z wynikami badań.

Myślę, że tak. Oczywiście nie wszystkie ćw. jak np. podciąganie wdłuż tułowia lub military press, ale większość da się wykonac na siedząco.

zglos sie na gg jak bedziesz

Jak wyzej - totalnie bez sensu odstawiac estry z mixa. Zluzowac na czas choroby z treningami, dac sobie ze 3-4 dni przerwy, podkurowac sie i zasuwac dalej. Chociaz juz samo pytanie wskazuje na to, ze autor ma male pojecie o tym, oc robi;)

Ja wiem czy mniejsza... dokupowałem Monster Capsy jak mi sie skończyła duża puszka CP Orange. Pamiętaj, że jedna 9,5g porcja normalnego CP to 8 kapsli.

lece grecka dece teraz jutro czwarty tydzien sie zaczyna i nie zbyt jeszcze czuje dzialanie moze trzeba poczekac jak sadzicie koniec 3 tyg i jakos nie zbyt czuje ??? Zmieniony przez - ommen w dniu 2008-01-13 22:06:17

apetyt mam podniesiony na wieczór tego samego dnia, dawka 25mg działanie anaboliczne po 4-5 dniach jak czuje(a raczej przestaje czuć) że całość zjedzonego białka sie trawi

bad boy , moze wytlumaczysz z czego tak sie smiejesz? igly sa tanie jak barszcz wiec nie wiem po co walic jedna igla

to wiedz ze nie wszyscy sa wszechwiedzacy tak jak ty i sie pytaja..

robisz tak patrz: seria 1 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12powt seria 2 (tu zaczynaja się serie łączone - po kilka ćw jak widać) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 9p Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej w górę 9p seria 3 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 6p Wyciskanie sztangielek w leżeniu na [...]

Odżywki standardowe mass/protein/amino jak tego nie wiesz to... A i podpisuję się pod wypowiedzią jw.

no wlasnie niejestem pewnien ile powininem sie pochylic do przodu :/ czy tak jak jest pokazane w ACwiczen czy moze jeszcze bardziej

gadałem z trenerem sokoła - jak będziesz chciał - pisz na pw do mnie to może sie zgadamy ;)

Do tabaty może się nadać wszystko tak naprawdę - chodzi tu o intensywność. http://www.youtube.com/watch?v=ieQLwxA2qGY Luknij sobie, może coś Ci zaświta ;) Najlepiej dać takie, żeby angażowały jak najwięcej mięśni. Zmieniony przez - Laokos w dniu 2014-01-20 02:26:54

Ja bym proponował z hi tec. Tylko jakiś compleks kakąś c6 albo anabolik. A kazeine jak już chcesz brać to na noc fajnie zapycha i nie budzisz sie tak głodny

Zależy jeszcze ile masz lat. Jak jesteś młody to może coś tam się jeszcze ten staw poszerzy ale nieznacznie raczej.

Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. [...]

eno eno miala byc przerwa ale Mateo sie chyba na m jak milosc zasiedział

i jak zawsze w dziale olimp, zwali sie jezce 10 osob i napisze to samo...

borsukafk wez zamilcz . tego typu suple sluza uzupelnianiu diety a ty nie znajac jego planu zywieniowego polecasz mu gainera zamiast bialka mimo iz jego kryterium jest jak najwieksza jego ilosc . gdzie sie tacy rodza...